3 JOURS ET 2 NUITS

Pour construire ensemble un ESPACE D'EXPRESSION, D'EXPLORATION ET DE DÉCOUVERTE.

Notre vision pour cette retraite :

APPRÉHENDER AU MIEUX LES RELATIONS AMOUREUSES :

• Nous aborderons le bien-être dans le couple avec une approche féministe. Nous analyserons notre culture amoureuse pour la transformer en cherchant de nouvelles façons de s’aimer. Nous identifierions les outils essentiels permettant de reconnaître les signes d'une relation toxique et les solutions pour s'en sortir.

GÉRER LES MOMENTS DIFFICILES :

• Pour celles qui traversent des moments émotionnellement difficiles, comme dans le cas d’une rupture amoureuse, nous vous offrons un soutien essentiel pour vous aider à mieux gérer ces épreuves.

UN CADRE BIENVEILLANT :

• Dans un esprit de sororité, vous aurez l'opportunité de rencontrer et d'échanger avec d'autres femmes qui partagent des expériences similaires.

AU PROGRAMME

Vendredi

• Accueil des participantes (à partir de 17H)
• Cercle de parole (Pour faire connaissance)
• Apéro & Dîner

Samedi 

• Petit dejeuner de championnes
• Atelier thématique N°1 ( animé par une Thérapeute Psycho-corporelle, spécialisée dans l'accompagnement de femmes)
• Déjeuner
• Atelier d'art-thérapie (peinture intuitive)
• Yoga
• Apéro & Dîner
• Ciné débat

Dimanche

• Brunch 
• Atelier thématique N°2 ( animé par une Thérapeute Psycho-corporelle, spécialisée dans l'accompagnement de femmes)
• Déjeuner
• Atelier d'écriture automatique
• Cercle de fin
• Départ (17H)

Pour Qui ?

Toutes les femmes sont les bienvenues, quel que soit le parcours, l'âge ou l'expérience. Que vous recherchiez un espace pour explorer vos émotions, pour mieux comprendre les relations amoureuses, ou pour traverser des moments difficiles avec le soutien d'autres femmes.

Nombre de participantes maximum : 10

Participation tarifaire 

390€/pers (possibilité de payer en 2 fois)

Inclus dans le prix : 

- L'hébergement de vendredi à dimanche, 2 nuits (1 lit simple en chambre partagée) 

- Tous les repas (petit-déjeuners, déjeuners, dîners) 

- Tous les ateliers prévus durant le weekend. 

N'est pas inclus : 

- Les frais de transports

Pourquoi Umoja ?

Depuis 2021, Umoja Program crée des espaces où chaque femme peut s'épanouir, exprimer ses émotions et grandir. Nous croyons en la force de la sororité pour surmonter les défis émotionnels et relationnels. 

Nous croyons au féminisme et à la lutte collective comme nécessité thérapeutique.